La notion de QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail) est légalement très importante. Et la sophrologie est au service de l'amélioration de la qualité de vie professionnelle. 

La QVCT vise à améliorer les conditions de travail des collaborateurs, réduire leur exposition aux risques et protéger leur santé mentale et physique. Mais elle a aussi pour objectif de répondre au besoin de sens et de reconnaissance en faisant évoluer les pratiques managériales au sein de l'entreprise.

La QVCT permet d'augmenter la motivation du personnel, prévenir l'absentéisme, les burn out, le bore out et les Brown out.
Elle redonne de la valeur au travail de chacun.
La cohésion d'équipe et une meilleure écoute resserrent les liens entre salariés, ainsi qu'avec la hiérarchie.

C'est pour cela que je vous propose des sophro balades au sein de votre organisation.

Elle est une solution à la fois originale, concrète et puissante.
Elle permet à vos collaborateurs de lâcher prise plus rapidement en pleine nature et la re-connexion à leur corps et leur mental est très rapide. La prise de conscience est la 1ère clé pour débloquer les tensions tant physiques que mentales.
Elle permettra à chacun.e de repartir avec des outils simples à refaire à la maison et/ou en entreprise.

Des idées de thèmes ?
Gestion du Stress
Prise de recul
Estime de Soi, Confiance en Soi
Lâcher prise
(...)

Chaque sophro balade est faite sur mesure.

Comment nous organisons-nous ?
1. un premier échange avec le commanditaire pour connaître le contexte, les besoins, les difficultés et les points forts en entreprise.
2. nous déterminons ensemble l'objectif et le thème sur mesure
3. nous choisissons ensemble le lieu (bords de l'eau, forêt, endroit prestigieux et sortant de l'ordinaire)
4. préparation par mes soins (reconnaissance du lieu, appui sur l'environnement par rapport au thème, création sur mesure : 1/2 journée)
5. Sophro balade d'une durée de 2 heures sur place

Le règlement
50% à la signature du devis, 50% au service fait