Virginie Bouffay

Sophrologue spécialisée en sophro-balade pour les particuliers et dans le monde de l'entreprise.

Je suis Dirigeante d'un organisme de formation spécialisé dans le  développement des capacités comportementales et relationnelles. Pour en savoir plus, cliquez ici : 
www.training-is.art

25 années d'expérience dans le monde de la formation me motivent à proposer une expérience que l'on vit de l'intérieur pour amorcer les prises de conscience et les changements.

Je suis une endogirl 🎗️, et j'ai à coeur de vous accompagner dans ce combat pour vivre sereinement votre endométriose.




Quelques notes personnelles

Petite je voulais être infirmière. J'ai finalement aidé les adultes à se former, à développer leur connaissance de Soi et gérer leur stress.

À mes 40 ans, j'ai créé une association en faveur d'écoliers à Haïti. 

Puis après un burn out professionnel en nov 2019, j'ai décidé de me former à la sophrologie pour moi. Je suis tombée dedans, c'est ma nouvelle vie !

J'aime beaucoup la nature. Je suis née à la campagne. Je vis à la campagne. Savez-vous que 15 min dans une forêt permet de faire baisser le taux des hormones négatives et de retrouver le bien-être ? 

Mes p'tits plus

Je suis attentive et à l'écoute des ressentis, des émotions d'autrui. 
La bienveillance fait partie de moi. 

J'aime aider les autres sans jamais faire les choses à leur place. L'autonomie est un atout précieux chez chacun : j'y tiens !

Je déborde de créativité, j'aime beaucoup écrire. C'est un atout dans mon métier de sophrologue. 

Enfin, ma voix douce et calme est un plus pour vous emmener en visualisation positive.

Ce que je souhaite vous 
apporter ? la légèreté. 
Légèreté au niveau du mental et du corps pour créer une belle harmonie.

Mon parcours pro

Depuis 25 ans je travaille dans le monde de la formation. Avec Pierre Agnese, Jérôme Lefeuvre et Christian Villa, mes amis et associés, nous développons des outils de connaissance de soi et gestion de conflits, de la mauvaise foi, la mauvaise humeur.

Depuis nov 2020, je suis sophrologue. Grâce à mon mémoire, j'ai obtenu mon titre professionnel RNCP et la mention "excellent". 

Je me suis spécialisée en sophro balade avec le concept Sophro Balade2. Il s'agit ici de faire évader notre esprit en s'aidant de la nature, l'environnement. C'est mon coeur de métier, celui où je prends beaucoup de plaisir aussi bien pour les particuliers que dans le monde de l'entreprise.

Mon parcours 🎗️

Dès l'âge de 15 ans mon cycle menstruel me fait souffrir. Je manque régulièrement des journées d'école pour rester allongée. 

Puis on me balade de pilule en pilule : rien n'y fait ! je continue de souffrir. C'est un enfer. 

Je déménage et je trouve un super gynéco chirurgien à 21 ans. Il m'a écoutée, il était précurseur, il a tout compris ! 

1ère opération. Endométriose.
1ère ménopause artificielle.
1ère pause pour le corps. 

"Faire des bébés très vite" m'a t'il proposé. J'ai écouté ses conseils. 

1ers traitements.
Grossesse extra-utérine.
1 trompe en moins.
Grossesse.
Bébé grand prématuré (...) la suite dans mon blog.

Je suis affiliée à la chambre syndicale de la sophrologie