Virginie Bouffay

Sophrologue et Dirigeante d'un cabinet de formation en développement personnel (Training is Art).
Petite fille issue de la campagne j'ai à coeur d'offrir mes services dans le monde rural et de vous emmener le plus souvent possible en pleine nature, à l'extérieur.

Mon cabinet est en pleine nature, vue sur l'extérieur, la verdure, les poules, les oiseaux seront votre décor.

Selon les saisons et la météo, je vous reçois en pleine forêt, vous emmène dans des chemins de balade champêtres ou je vous accueille au bord de la piscine pour une déconnexion totale. 

La Chapelle Réanville - Vernon - Saint Marcel - Mercey - Saint Vincent des Bois - Saint Just - Saint Pierre d'autils -



Quelques notes personnelles

Petite je voulais être infirmière. Je voulais notamment aider les enfants. 

J'ai finalement aidé les adultes à se former pour mieux se connaître, faire émerger leurs points forts, leurs besoins psychologiques pour se sentir bien, mieux gérer leur stress. 

A mes 40 ans, j'ai créé une association en faveur d'écoliers à Haïti. 

Puis après un burn out professionnel en novembre 2019, j'ai décidé de me former à la sophrologie pour moi d'abord. Je suis tombée dans la marmite, c'est ma nouvelle vie !

J'aime beaucoup la nature. Je suis née à la campagne. Je vis à la campagne. Savez-vous que 15 min dans une forêt permet de faire baisser le taux des hormones négatives et de retrouver le bien-être ? 

C'est mon défi actuel : vous faire sortir et bénéficier des atouts de la nature pour prendre soin de vous.

Mes p'tits plus

Je suis attentive et à l'écoute des ressentis, des émotions d'autrui. 
La bienveillance fait partie de moi. 

J'aime aider les autres sans jamais faire les choses à leur place. L'autonomie est un atout précieux chez chacun : j'y tiens !

Je déborde de créativité, j'aime beaucoup écrire. C'est mon atout principal dans mon activité de sophrologue. 
Et oui ! toutes vos séances seront personnalisées à votre histoire de vie ou à la situation de votre entreprise.

Enfin, ma voix douce et calme est un atout pour vous emmener en visualisation positive.

Ce que je souhaite vous 
apporter ? la légèreté. 
Légèreté au niveau du mental et du corps pour créer une belle harmonie.

Mon parcours

Depuis + de 20 ans, je suis associée avec deux formateurs reconnus. Nous travaillons sur la résonance, la résilience et la résistance aux côtés de Steven Karpman, Docteur Psychiatre américain (Analyse Transactionnelle, Triangle Dramatique). Un atout pour vous accompagner.

Après avoir suivi ma formation en Sophrologie, je suis sortie frustrée avec un sentiment de "pas assez". 
Je continue donc de me former régulièrement avec des spécificités, je lis beaucoup. 

J'ai décidé de poursuivre avec le travail du mémoire, 3 mois supplémentaires de travail, pour obtenir le titre professionnel RCNP. J'ai obtenu la mention "excellent".

J'ai suivi une spécialité enfants & un module gestion du poids. Je suis également allée vers le chemin de la Qualité de Vie au Travail et au Quotidien. 

Différents ateliers en ligne ponctuent mon temps.

Je me suis spécialisée en sophro balade avec le concept Sophro Balade2. Il s'agit ici de faire évader notre esprit en s'aidant de la nature, l'environnement. C'est mon coeur de métier, celui où je prends beaucoup de plaisir.

affiliée à la chambre syndicale de la sophrologie