Parce qu'il est prouvé scientifiquement que 15 min au contact de la nature, des arbres fait baisser le taux d'hormones lié au stress. 
Imaginez passer 2h en pleine forêt ...

Parce que nous ne prenons pas le temps de ...
Parce que nous travaillons, nous nous occupons de la maison, de la famille et que tant que je n'ai pas fait ceci je ne prends pas le temps pour MOI.

Parce que je ne souhaite pas entamer de travail personnel auprès d'un thérapeute (je ne suis pas prêt.e, je n'ose pas, j'ai peur, un accompagnement demande un effort financier, je ne sais pas vers qui aller).

Tout simplement parce que j'ai décidé de prendre soin de moi, de m'écouter et de mettre de la distance entre le stress et moi.